Codice MEPA: FS-166/2026

L'acquisto su MEPA / l'invio della determina NON costituiscono iscrizione al corso.
Per iscriversi, consultare le MODALITÁ DI ISCRIZIONE E PARTECIPAZIONE

Modalità di iscrizione e partecipazione

Laboratorio online. Per iscriversi, è necessario avere un account personale nell'area riservata di Upel (Non hai un account? Registrati qui). Effettuato l'accesso, si procede con l'iscrizione.
Dopo l’iscrizione, il link per partecipare è disponibile nell'area riservata (accedere – cliccare sul proprio nome e poi sulla voce "Corsi personali"). È necessario disporre di webcam e microfono.

Importante! Chi si collega da smartphone o tablet tramite rete mobile (LTE/5G) non risulterà presente al laboratorio e non potrà ricevere l'attestato di partecipazione, poiché questi dispositivi utilizzano indirizzi IP variabili che impediscono il corretto tracciamento della partecipazione.

Presentazione

L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere, gestire e utilizzare in modo efficace le proprie emozioni e quelle delle altre persone. A differenza del QI (Quoziente Intellettivo), l'intelligenza emotiva non è una dote innata e fissa, ma una competenza pratica che si può allenare nel corso della vita. Aiuta a migliorare il benessere psicologico, a costruire relazioni personali più sane e a ottenere maggiore successo in ambito professionale e lavorativo.

Il concetto di Intelligenza Emotiva, reso celebre dallo psicologo Daniel Goleman nel 1995, ha rivoluzionato la psicologia in ambito lavorativo. La sua teoria riconosce cinque pilastri fondamentali:

• Autoconsapevolezza: saper riconoscere i propri stati d'animo, i punti di forza e l'effetto che si ha sugli altri
• Autoregolazione (o autocontrollo): la capacità di dominare gli impulsi e gestire le emozioni difficili senza perderne il controllo
• Motivazione: l'uso delle proprie emozioni per darsi slancio, perseguire gli obiettivi e mantenere la resilienza di fronte alle difficoltà
• Abilità sociali: la competenza nel gestire le relazioni, comunicare con efficacia, lavorare in squadra e risolvere i conflitti
• Empatia: la capacità di comprendere i bisogni, i sentimenti e i punti di vista di chi ci circonda

Obiettivi

• Riconoscere e dare un nome alle emozioni
• Regolarle nei momenti di tensione
• Ascoltare e comunicare con empatia

+ Test finale facoltativo

Attestato e documentazione

Accedendo all’area riservata dopo la conclusione del corso, i partecipanti potranno scaricare l’attestato di partecipazione e la documentazione. L’attestato verrà rilasciato per la partecipazione all’intero corso: si raccomanda la partecipazione con il proprio nome.

Quote

• Enti associati: € 35,00 a persona (esente IVA)
• Enti non associati: € 70,00 a persona (esente IVA)

Per gli importi superiori a € 75,00 verrà addebitata la marca da bollo di € 2,00.
Si prega di inviare a contabilita@upel.va.it, prima della data di inizio del corso, la determina di spesa in formato PDF e il codice univoco per la fatturazione, specificando nell'oggetto della e-mail il titolo e la data del corso.

• Privati, aziende, studi professionali: € 85,40 a persona (€ 70,00 + IVA 22%)

Modalità di pagamento

• Enti: a ricezione della fattura che verrà emessa al termine del corso.
• Privati, aziende, studi professionali: richiesto pagamento anticipato. In fase di iscrizione corso, allegare la ricevuta di pagamento.

Il versamento della quota potrà essere effettuato sul c/c bancario UPEL presso BPER BANCA – Via Vittorio Veneto 2 – Varese (CODICE IBAN: IT78G0538710804000042439240) oppure sul c/c postale n. 19166214 (CODICE IBAN: IT63 U076 0110 8000 0001 9166 214), entrambi intestati a Upel – Via Como n. 40 – 21100 Varese.

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